Функции
Everything you need to track your health and achieve your fitness goals
Подсчет калорий
Отслеживайте ежедневное потребление калорий, сожженные калории и оставшийся бюджет.
Анализ питания
Отслеживайте макроэлементы: углеводы, белки, жиры, клетчатку, натрий и сахар с подробной информацией.
Журнал питания
Доступ к 1000+ продуктам, создание собственных продуктов или быстрый ввод для легкого отслеживания.
Трекеры здоровья
Отслеживайте потребление воды (цель 2000 мл), ежедневные шаги (цель 6000), прогресс веса и ИМТ.
Журнал активности
Регистрируйте тренировки и повседневные активности из 18+ упражнений или создайте свои.
Аналитика и графики
Визуализируйте свой прогресс с помощью еженедельных, ежемесячных и годовых графиков.
Как это работает
Начните всего за 3 простых шага
Установите цели
Определите свой рост, вес и ежедневные цели по калориям, воде и шагам.
Отслеживайте прогресс
Легко отслеживайте приемы пищи, потребление воды, активности и показатели здоровья.
Достигайте результатов
Визуализируйте свой прогресс с помощью аналитики и оставайтесь мотивированными.
Начните свой путь к здоровью сегодня
Скачайте Kalogram и возьмите под контроль свое здоровье и фитнес.